¿Que significa tocar fondo?

¿Sabes qué es y cómo afrontarlo? ¿Alguna vez lo experimentaste? ¿Alguien cercano a ti toco fondo? 

Quizás no nos damos cuenta, pero para tocar fondo existen muchas maneras, entre ellas algún tipo de adicción, la perdida de un ser querido, un divorcio, la ruptura de una relación ya sea de pareja o de amistad, existen tantas formas.

Tocar fondo es llegar a una situación tan extrema y tan dolorosa que sientes que ya no puedes salir de ahí, que esto te rebasa, que llegaste a tu limite en el dolor.

A los pensamientos hay que saberlos manejar, darse cuenta si se tienen heridas emocionales y por cuanto tiempo, cuando tienes emociones negativas, no te aceptas y por ende no te amas, produces un veneno que te lastima y te carcome por dentro, entonces tienes que cambiar esos pensamientos.

Todo puede cambiar de forma positiva, hay que ser perseverante, dejar de victimizarse, y hechar la culpa a todo lo demás, sé responsable de ti, sin importar tu pasado, ya que tienes el poder de cambiar tu futuro, de mejorar.  Si quieres un buen futuro, empieza por el presente.

Comienza a preguntarte ¿cuáles son los tipos de pensamiento que predominan en ti? ¿buenos? ¿malos? trabaja en ellos.

Recuerda que el sufrimiento nos hace más sabios y la resiliencia nos hace fuertes.

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